【英会話】助動詞の使い方① 【わかりやすく解説】

助動詞とは文字通り動詞を助ける意味をもつ動詞です。

実際の英会話でもよく出てきますが、それぞれどんな意味を持つのか？

どうやって使うのかわかりづらいですよね。

ニュアンスが難しいのでわかりやすく解説していきます。

【禁酒】お酒をやめるメリット

禁酒をして1週間がたちました。

今までは晩酌、飲み会などほぼ毎日お酒を飲んでました。

晩酌しながら寝落ち、飲み会の翌日は二日酔いで仕事が手につかず、

なんて日も少なからずあり、、このままではマズイと禁酒を決断！

禁酒を決断するにあたってモチベーションを保つために

禁酒のメリットを本や動画を参考にしつつ真面目に考えました。

考えるほど禁酒のメリットが多く、

（むしろ今のところメリットしか思い浮かばない！）

このままの継続できそうな感じです。

3月のTOEICの結果がでました！ 結果報告 おすすめ参考書の紹介

こんにちはJunです。

3月に受けたTOEICの結果が出ました！

約5年ぶりの受験でした。

ひさびさの試験で少し緊張したのですが、、

結果は思っていたよりも良い感じで、

Listening 450、Reading345の合計795点！！（意外にええやん）

たしかにリスニングは良い感触はあったのですが、

リーディングはやはりまだまだですね。

Part7の長文読解は最後までたどり着けず、

最後の10問ぐらいは適当にマーキングしましたw

次回は5月に受験予定なのでしっかりリーディングの

対策をして臨みたいと思います。

ちなみに今回ひさびさの受験ということで

1か月ぐらい前からいくつか参考書、問題集などで

勉強して準備していたのですが、

その中でわかりやすかったものをいくつか紹介します。

１日１分！　TOEICL&Rテスト炎の千本ノック！

Part5対策として使用していたのですが、

1問1答形式でサクサク進める感じがおすすめです。

選択肢を見た瞬間に何を問う問題（語彙、品詞、時制など）かを推測、

問題によっては問題文をすべて読まなくても回答できるような、

テクニックも紹介されてます。

1日1分！TOEIC　L＆Rテスト炎の千本ノック！　これなら続けられる英語の筋トレ／中村澄子【1000円以上送料無料】

 TOEIC　L＆R　TEST満点集団が本気で作った超そっくり模試600問（Vol．1）　出題者の意図丸わかり！！　（満点集団シリーズ）

本番を想定した模試形式が3回分収録されており、

本番形式になれるために使用しました。

無料のブラウザアプリで勉強もできるので

通勤中にも手軽に勉強できて便利です。

TOEIC　L＆R　TEST満点集団が本気で作った超そっくり模試600問（Vol．1） 出題者の意図丸わかり！！ （満点集団シリーズ） [ ジーブラ編集チーム ]

【おすすめ】良い習慣を身に付ける方法

こんにちはJunです。

勉強、運動、ダイエットなど始めてみたものの、
なかなか続かないという悩みを持っている方も
多いのではないでしょうか？

メンタリストDaiGoさんのniconioチャンネルで
小さな習慣を量産化する技術というのが紹介されてました。

Daigoさんのチャンネルは月540円で有料なのですが、

科学的根拠に基づいた勉強法とか参考になる話を

毎回放送しているのでとってもおすすめです。

メンタリストDaiGOの「心理分析してみた」

ch.nicovideo.jp

なぜ続けるのが難しいのか?

私たちがなにか新しいことを始めようとしても
なかなか上手くいかないのは、そもそも 脳は

大きな変化を嫌うという性質を持っているからだそうです。

デューク大学の研究によると人間の行動のうち
なんと45%は習慣化された行動。約30%は寝ていると考えると、

習慣的に行っている行動の方が多いんですね。

（無意識なんで気づいてませんが。。）

習慣行動は大脳基底核、意志による行動は前頭葉が
担当しているらしいのですが、疲れたりストレスが

溜まってきたりすると前頭葉がマヒして意志の力が

働かなくなり、ついついドカ食いしたりとかして

しまうんだそうです。

というわけで意思の力に頼らずにできる小さな習慣
を積み重ねていくことがポイントらしいです。 

行動を習慣化させる３つのポイント

• 良い習慣のみ
• バカバカしいほど小さいことにする。100%できること。
• 意志の力がいらない。タイミングなど予め決めておく

例えば朝起きてベッドからでたら、腕立て1回だけするとか、

絶対に１００％できることをルーティーン化すると、

自然に2,3回と自然にできる回数が増えていくらしい。

小さい習慣を続けていくと

やることに抵抗がなくなる

↓

アイデンティティーと一体化（自分はこういう人間だ！）

↓

無意識でできるようになる（習慣化）

↓

変化をつけたくなってくる。

ちなみに習慣化する行動は1～3個まで、せいぜい10分でできることに

したほうが良いとのこと。

まとめ

良い習慣を身に付けるためには

①自分にとって良いこと②100%できる量で③タイミング、時間を決めて

毎日やっていくことですね。

ブログ始めました！

こんにちはJunです。

いま自分が行っている資産運用、英語勉強、読んだ本の感想などを

ブログに書いていきたいと思います。

 

資産運用

3年ほど前より投資について興味を持ち始めました。

投資信託、株式投資、ソーシャルレンディング、FX、年金保険

などで資産運用を行ってます。基本的には毎月一定額を積み立て、

得た利益を再投資にまわし複利で資産を増やしていくという感じです。

 

英語学習

実は仕事の関係で1年間アメリカに住んでおりました。

語学学校にも通ったりしていたのですが、

ほとんどしゃべれるようになりませんでした。。。

（アウトプットの量が圧倒的に足りていなかった。）

 

一念発起し帰国後に再度英語を勉強をやりなおし中、

オンライン英会話、TOEIC受験などでアウトプットを

 意識し 勉強しています。 日々実践している学習法などを

シェアしていきたいと思います。

読書

基本的にはビジネス書メインで読んでいます。
自己啓発や投資、勉強法などのジャンルが多いです。
おススメ本など今後このブログで紹介していきたいと思います。